忘不掉怎么办?那就不要忘记吧

01

一位来访者留言说,她大学的时候有过一段恋爱,男孩是高她两级的师兄。

师兄长相平常,成绩一般,但对她很体贴。让刚离开家只身来到外地的她感受到亲人般的温暖。师兄毕业去了大城市,渐渐地她感觉师兄回她微信越来越少,常常称太忙忘了回。

有一天,女孩跟师兄说,父母希望她毕业后回老家,师兄想都没想就说,既然将来不能在一起,不如就分开吧。

女孩虽然不舍,但没有强求,一段感情就这么结束了。

这事过去已经快4年了,女孩毕业回到家乡考上了公务员,期间也有人追求她,也有过交往的对象,但再也找不到爱的感觉,一旦对方提出结婚,她就下意识地拒绝,也说不出原因。

她知道自己应该忘掉师兄,好好过自己的日子,但她真的做不到。

02

德国习性学家洛伦兹曾提出印刻效应概念。

具体是指,动物及人类对自己最初接触到的信息或对象会留下非常深刻的印象。

印刻效应对人类的影响非常大,仔细想想就会发现,我们对“第一”有着天然的兴趣,以及很强的记忆力。

比如,第一个登上月球的人,中国第一位皇帝等等,但很少有人会记得“第二”。这就是印刻效应的体现。

同样的,感情世界中,我们总是对第一次爱的人印象深刻,当记忆强化,形成印刻效应后,就难以忘怀。越是得不到,越是忘不掉。

03

那么,女孩如何才能摆脱印刻效应的效力呢?

首先,要从心理上放弃前一段感情,与自己内在的小孩和解,说服自己放下执念。然后,寻找新的潜在可能性的“印刻”对象。

通常,人在此时也会需要另一个人的安慰,以此延续被人爱、被人疼的感觉。所以,很多人在第一次碰到的是自己最爱的人,第二次碰到的是爱自己的人。

需要提醒的是,摆脱印刻效应,一方面需要理智地放下前一段感情,另一方面也要理性地看待下一个可能的“印刻”对象,不可为了忘却而匆匆进入下一段感情,导致二次伤害。


8090解析 https://www.8090.la

上一篇:

下一篇: