不吃晚饭减肥靠谱吗?到底好处多还是坏处多

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  专家表示,这种做法是不靠谱的,晚上不吃饭减肥只能短期减重,之后只要吃晚饭就会反弹的更厉害;不仅如此,不吃晚饭还会损伤胃肠道、引发胆囊炎和胆结石的问题、造成了身体代谢率下降等问题。

(文章来源:央视网)

文章来源:央视网

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